睡不着

失眠睡不着怎么办 9招让你睡个安稳觉

健康

失眠睡不着怎么办 9招让你睡个安稳觉

　　父母常说，他们那一辈人年轻的时候整天劳作，比较辛苦，到了夜晚自然而然的就睡着了，根本没有...

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睡不着原因有多种肝火旺也是其中一种

健康

睡不着原因有多种肝火旺也是其中一种

　　大部分人都经历过夜里睡不着的情况，如果压力大、有心事，或是本身就很容易失眠，一丁点的事情...

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失眠是“被迫熬夜” 身体器官很受伤

健康

失眠是“被迫熬夜” 身体器官很受伤

　　失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人?躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点，有时候虽然...

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经常失眠睡不着中医点点指尖助你入眠

健康

经常失眠睡不着中医点点指尖助你入眠

　　人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠能促进大脑发育、储存记忆，使疲劳一天的大...

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