看人先看脸，一张漂亮帅气的脸蛋是人人都想要的，可是各种皮肤问题却偏偏最爱在脸上发作，不断出现的黑头和白头就是一种。有人喜欢扣掉，有人放着不管，那么，它们到底是啥？要不要抠掉呢？
黑头和白头都是粉刺，又都属于痤疮的一种，黑头又叫作开放性粉刺，白头又叫作闭合性粉刺，如果发炎就会变成痘痘了！一张图大家就能看明白：
黑头是怎么形成的？
它们产生的原因很简单，一方面是皮肤油脂分泌过多，一方面是毛孔堵塞。那么，黑头和白头要不要抠呢？答案是可以，但最好不要用手，一个是不卫生，一个是手挤范围较大对皮肤的伤害很大，容易留疤痕。除了用手还可以用工具或者黑头贴，面膜之类的。
不想让它们产生，预防要做到下面几点：
1，不要吃辛辣油腻的食物，它们会加重肌肤油脂分泌。
2，调整作息规律，减少熬夜，使内分泌平衡。
3，防晒！痤疮是光线加剧性皮肤病。
4，使用温和的洁面乳，少用碱性皂基洁面产品。
5，合理使用护肤产品，看下成分表是否有油脂类成分，大量使用含有油脂的保湿补水产品会让粉刺更加严重。
6，增加饮水，促进身体毒素排出，适当运动。
一白遮白丑，黑头毁所有！辛苦提升的颜值不能让粉刺拉低，黑头白头多，是身体不健康的表现！皮肤好的人，各有各的方法。
苏子油——内服、外用
苏子油是α-亚麻酸含量最高的食用油。食用苏子油，可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除坏胆固醇，防止血栓形成，对排血毒，调理血液是有帮助的。可减轻肝脏对脂肪代谢的负担，帮助肝组织修复和再生，还能帮助清除血液垃圾，有减肥的效果。α -亚麻酸在皮脂腺中起氧化缓冲作用，能预防皮脂氧化变硬成为硬颗粒粉刺。可以吃进肚子里，也可以做卸妆油使用，或自制面膜，洁面时一同使用。
蒲公英赤小豆茶——祛湿排毒
粉刺多也是身体毒素多的表现，蒲公英可去肝火，排肝毒，保肝护肝，利尿消炎，是春天最好的排毒草。赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿的功效。与蒲公英搭配和健脾祛湿，去火消炎，对春天多发的扁桃体炎和咽炎有很好的效果。
最后，粉刺尚可自己处理，但变成痘痘就要更小心的对待了，如果非常严重建议及时就医。祝大家的脸都能干干净净！
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