姐学是一门“关于姐姐们”的学问，专门研究姐姐的行为、性格、特点的一门学问，姐学可以研究特定某位姐姐的独特个性，也可以研究整个姐姐群体们的“共性”，如果你的工作、学习可能要与一群姐姐们打交道，那么你就有必要来研究一下《姐学》。比如周震南即将要参加《姐姐的爱乐之程》这个节目，而在节目上，他将面对最新成团的“Xsister”的姐姐们，她们包括：宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄这7位姐姐，于是他最近就在研究关于这7位姐姐们的姐学。
而下面是周震南研究的7位姐姐们的相关目录材料，我们看目录里包含了每位姐姐们的基本信息、大事年表、个人作品、获奖经历、早年经历等等，通过研究这些材料可以了解每位姐姐的特点，这样在节目上就可以“侃侃而谈”，不至于谈到某个问题的时候成了“2G男孩”，一旦修炼好这门《姐学》，相信周震南会成为“5G Boy”！
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