吃莲子心有很多的好处，那么吃莲子心的坏处又有哪些呢，莲子心不能长期性的服食，尤其是对偏虚寒体质的人会造成不太好的影响，一般群体也不能长期服用，本文章就给大家带来吃莲子心的禁忌。
吃莲子心的禁忌
1、 莲子心不能长期性的服食，尤其是对偏虚寒体质的人会造成不太好的影响，一般群体也不能长期服用。
2、假如出現可大便干硬难破，或腹部撑胀的状况，那麼是需要忌嘴莲子心的，不然会加剧病况。
3、莲子心泡水喝不可以过多食用，不然会伤着肠胃，不利身心健康。
莲子心泡水喝的忌讳
1、莲子心对长期性睡眠多梦及其睡眠质量不好的病人是可以具有提高睡眠质量的功效，并且还能协助身体素质弱的盆友滋阴养血，可是针对身体素质偏寒的人并不强烈推荐应用，尤其是凉气很重长期非常容易生病的盆友，不建议吃莲子心这类性寒性的食材。
2、针对有大便干硬大便困难的病人及其腹部撑胀的人不强烈推荐服用莲子心。
3、莲子心提高睡眠质量情况仅仅 对于轻度失眠的群体很合理，假如情况严重的并且服食了一段時间沒有一点实际效果的就表明不宜，这个时候大伙儿能够试着服食稳定来治失眠，可是稳定这类治疗药物不强烈推荐要用，稳定对人体的刺激作用還是较明显的，因此不必长期服用造成一种依赖感，那样是较为伤肝的。
莲子心的功效与作用
清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
清心，解热，止血，涩精。
莲子心主治
主治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛，烦躁失眠等症。
莲子心
lianzixin
解热、清心、涩精、止血
别名：薏、苦薏、莲薏、莲心
性味：味苦，性寒。无毒。
归经：归心、肾经。
莲子心成分及现代药理研究
含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。
莲子心食用方法
日常用量：1～3g，可煎服、研末吞服。
莲子心选方
1、治遗精：莲子心3g，八层砂0.3g。将以上中药研成细末，温水送服。每日两次。
2、治烦躁失眠：莲子心1.5g，夜交藤25g，茯苓12g。水煎，去渣，取汁，温服。
莲子心药用部位
为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。植物形态详”莲子”条。
莲子心药源相关
【采集】秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。莲子心
【药材】干燥的莲心，略成棒状，长1.2~1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，略呈圆柱形，长2~4毫米。质脆，易折断，断面有多数小孔。气无，味苦。以个大、色青绿。未经煮者为佳。
