小孩夜啼晚上老哭按摩哪里最好有效果
小儿夜啼,食疗+按摩安抚“夜哭郎”
【生活宜忌】
1.要注意防寒保暖,但也不要让小儿衣被过暖。
2.不可将小儿抱在怀中睡眠,不通宵开启灯具,帮助小儿养成良好的睡眠习惯。
3.注意保持周围环境安静祥和,检查衣服被褥有无异物刺伤小儿皮肤。
4.小儿啼哭不止,要注意寻找原因,如饥饿、过饱、闷热、寒冷、虫咬、尿布浸渍、衣被刺激等,去除引起啼哭的原因。
【常见病小课堂】
夜啼,属于中医病名,多见于新生儿及6个月内的小婴儿。新生儿及婴儿常以啼哭表达要求或痛苦,饥饿、惊恐、尿布潮湿、衣被过冷或过热等均可引起啼哭。此时若喂以乳食、安抚亲昵、更换潮湿尿布、调整衣被厚薄后,啼哭可很快停止,不属病态。若婴儿白天能安静入睡,入夜则啼哭不安,时哭时止,或每夜定时啼哭,甚则通宵达旦,则属病态,称为夜啼。
中医学认为,小儿夜啼常因脾寒、心热、惊骇、食积而发病。治疗要以温中健脾、清热安神、镇惊止骇、消食导滞为宜。
【妙用食疗方】
1.高良姜干姜陈皮粥
原料:干姜、高良姜各3克,陈皮2克,粳米100克。
做法:干姜、高良姜、陈皮洗净,放入锅中加水煎汤,去渣取汁,加入淘洗干净的粳米熬煮成粥即可。
功效:有祛虚寒、健脾胃的功效,对于脾脏虚寒所致的小儿夜啼有效。
2.淡竹叶粳米粥
原料:淡竹叶30克,粳米50克,冰糖适量。
做法:淡竹叶洗净,放入锅中加水煎汤,去渣取汁,加入淘洗干净的粳米、冰糖熬煮成粥即可。
功效:淡竹叶粳米粥早晚各1次,稍温顿服,坚持一段时间,适用于心火炽盛导致的夜啼。
3.葡萄干黑芝麻粥
原料:葡萄干30克,黑芝麻15克,粳米50克。
做法:粳米淘洗干净,放入锅中,加水、葡萄干、黑芝麻熬粥即可。
功效:葡萄干可以补血气、暖肾,是小儿的滋补佳品;黑芝麻有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效,两者合用熬煮成粥可以有效缓解小儿夜啼。
【巧用按摩法】
1.推脾经
快速取穴:大拇指末节螺纹面。
按摩方法:由拇指末节向手掌推动200次。
功效:对症状为啼哭声弱、手脚冰凉、唇舌淡白、面色青白等脾虚引起的夜啼有较好的功效。
2.推心经
快速取穴:中指末节螺纹面。
按摩方法:由指端向指根方向推动100次。
功效:可用于治疗惊恐引起的夜啼,其症状为声惨而紧、面色泛青、心神不安、时睡时醒。