第一步：查看下镜片是否呈现高清淡黄，优质的防蓝光眼镜，带上去会有淡淡的黄色，但是不妨碍视线，透光度高。
第二步：将眼镜放置在显示屏幕前，或者在LED灯光下查看，是否在镜片表面会反射出蓝色光线，说明该防蓝光眼镜能够阻隔蓝光。
第三步：查看眼镜相关说明书，镜片相关检测报告。
第四步：可以购买防蓝光测试卡，进行检测，优质的防蓝光眼镜，在测试笔照射下不会有有害蓝光透过。
第五步：可以前去专业的眼镜店进行检测。
防蓝光眼镜的作用
蓝光是影响眼疲劳的因素之一，防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。但在选择蓝光眼镜时，一定注意，眼镜必须有权威的检测标识，镜片一般呈淡黄色，眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效，实验证明，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果并不明显。所以，选择防蓝光眼镜买到正品非常的重要。
防蓝光眼镜主要防止肉眼不可见的400-500纳米高能量蓝光。这种蓝光存在于太阳光、浴霸、电脑屏幕、手机屏幕，适合长时间使用电脑人群使用，可缓解眼部的干涩症状;但无休止的看电脑，既使带上这种眼镜也会对眼睛造成伤害。
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