小编相信大家对于蜂蜜的用法还不是特别了解。蜂蜜具有美容养颜,抗衰老的作用。下面文章就为大家详细介绍一下蜂蜜的功效和作用,以及用法。
蜂蜜的功效与作用和用法
1、松子黑豆蜂蜜粥
材料:黑豆、松子仁、粳米各50克,蜂蜜适量。
做法:将松子仁研碎;黑豆浸泡,然后同粳米煮粥。粥熟后加入适量蜂蜜,调匀后食用。
用法:早晨空腹及晚上睡前服。
功效:补虚润肺,养液滑肠。
作用:适用于肺结核病、肺燥咳嗽咳血、体弱早衰、慢性便秘、产后体虚、头晕目眩。
禁忌:有风寒表症者慎用。
2、姜汁蜂蜜饮
材料:姜30克,蜂蜜60克。
做法:将姜捣烂后留汁,加入蜂蜜,分3次用开水冲服。
用法:每日3次。
功效:化痰平喘,温肺散寒。
3、雪梨莲藕蜂蜜汁
材料:雪梨3个、萝卜250克、莲藕250克、蜂蜜适量。
做法:雪梨去皮、核,洗净,萝卜洗净切碎,莲藕洗净切片,共捣碎取汁,加入蜂蜜,调匀。
用法:分2-3次饮用。热咳者生汁服,寒咳者将汁蒸熟加姜汁3-5滴同服。
功效:适用于慢性气管炎。
4、茶叶炒荞麦蜂蜜饮
材料:茶叶6克、荞麦面120克、蜂蜜60克。
做法:茶叶研成细末,荞麦面炒熟,与蜂蜜一起混匀备用。
用法:每次取20克,以沸水冲泡代茶饮用,每日1-2次。
功效:下气消积、止咳化痰、润肠通便。
5、杏仁胡桃蜂蜜粥
材料:胡桃仁15克、杏仁15克、粳米50克、蜂蜜适量。
做法:先将杏仁水煎取汁,和胡桃、粳米共煮成粥。
用法:以蜂蜜调味,空腹食用,每日1-2次。
功效:止咳平喘。
蜂蜜的副作用、禁忌、注意事项
痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服蜂蜜。
声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。