白带异常按摩有效吗 按哪里效果好
白带异常，按揉命门穴效果好
【生活宜忌】
1.注意外阴清洁，每日用温水清洗外阴2~3次。
2.防止交叉感染，必须要准备专用的水盆和浴巾，以清洗外阴。
3.内衣、内裤及衣裤不能放在阴暗角落里晾干，要放于太阳底下曝晒。
4.每日大便后，要从前面向后面揩拭，避免将肛门周围的残留大便或脏物带入阴道内。
【常见病小课堂】
白带是女性生殖道分泌经阴道排出的一种对人体有益的液体，它来源于子宫颈和阴道，内有宫颈分泌的黏液、阴道黏膜的渗出物、子宫和阴道脱落的表皮细胞，以及少量的白细胞和非致病性阴道杆菌等，它使阴道保持一定的湿度，对防止病菌侵入很有好处。不过如果出现白带异常，一定要引起警惕。比如一旦出现白带色黄有异味，白带黏稠带绿色，白带带血，白带色白且量多等白带异常现象，背后一般都存在阴道炎、盆腔炎、内分泌调节紊乱等健康隐患，最好及时去医院进行检查，确认致病因素，及早治疗，然后通过食疗、按摩的方法辅助治疗，帮助自己尽快康复。
【妙用食疗方】
1.陈皮茯苓粥
原料：陈皮、茯苓各10克，粳米100克。
做法：陈皮、茯苓放入锅中，加水煮汤，去渣取汁，与粳米一同熬煮成粥即可。
功效：作早、晚餐食用，坚持一段时间可以起到健脾燥湿、化痰祛脂的作用，对于白带黏稠、色绿有很好的改善作用。
2.白果莲子炖乌骨鸡
原料：乌骨鸡1只，白果干15克，莲子30克，糯米50克，胡椒3克，大葱、姜、酱油、盐各适量。
做法：乌骨鸡处理干净，把白果、莲子、糯米、胡椒装入鸡腹内，用线缝合，缝合口朝上将鸡放入砂锅内，加水、葱段、姜片、酱油、盐炖熟即可。
功效：白果莲子炖乌骨鸡有补肾涩精、活血调经的作用，适用于白带异常的女性食用。不过要注意的是，白果忌与鳗鱼同食。
【巧用按摩法】
1.按揉命门穴
快速取穴：两边侧腹部明显突起的骨性标志与腰椎的相交处向上数2个椎体，其棘突下的凹陷处即命门穴。
按摩方法：用拇指指腹按揉命门穴1~3分钟，以有酸胀感为度。
功效：可增强全身各器官组织的功能，加速血液循环，能较好地治疗白带异常。
2.按揉阴陵泉穴
快速取穴：小腿内侧，从膝关节往下摸，至胫骨内侧髁下方凹陷处。
按摩方法：用拇指指腹用力按揉阴陵泉穴3~5分钟，以有酸胀感为度。
功效：具有清利温热、益肾调经、舒经活络的作用，对治疗白带异常有较好的效果。
