蹲厕所久了有什么危害

长时间蹲厕，易导致痔疮上身

长时间蹲厕是便秘患者的无奈之举，雪上加霜的是，长时间蹲厕还容易引发痔疮。俗话说“十人九痔”，不少上班族都患有不同程度的痔疮。同时，这些上班族还有一个共同的生活习惯，如厕“蹲点”时间很长，有的人是因为便秘，有的人是因为玩手机。

随着人们生活水平的提高，家居装修越来越豪华，卫生间变得越来越有“文化”。不少上班族在卫生间边如厕边读书看报，短则十几分钟，长则半个多小时。更有一些年轻的“电玩族”，如厕也舍不得放下游戏机，结果年纪轻轻就患上了痔疮。

在我国，痔疮发病率占人群总数的60%。饮食有偏辛辣习惯者、久坐久站者、妊娠期妇女等，是痔疮的高发人群。同时，精神压力大、低纤维饮食、不爱运动等也会引发便秘，便秘又会直接导致和加重痔疮。此外，痔疮还常常导致便血和便秘的恶性循环，引起脾胃功能以及整个机体平衡失常，肝、肾、结肠等脏器都有可能受到损伤。

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