得了甲流饮食要注意哪些(一览)
甲流是甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,可以通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播,也可以通过接触被病毒污染的物品而传播,下面是小编给大家带来的得了甲流饮食要注意哪些(一览),以供大家参考!
得了甲流饮食要注意哪些
感染后需要充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。可以适当增加液体摄入,例如喝果汁、喝粥、奶等,增加鸡蛋、瘦肉、水果和青菜类食物的摄入,避免油腻食物,避免饮酒。
注意:完全康复前需要避免劳累、熬夜、剧烈运动。
什么是甲流?
湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)急诊科副主任、副主任医师罗柔介绍,甲流是指甲型流感,是由甲型流感病毒(H1N1)引起的急性呼吸道传染病。流感病毒共分为3个亚型,甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。
感染甲流后一般表现为急性起病,表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。
甲流病毒传染性强,人群普遍易感,每年的10月份至次年3月份是高发季节,容易形成季节性流行,是一种不容被忽视的流行性感冒。
甲流与普通感冒、新冠有什么区别?
“之所以要对甲流提起更多警惕,是因为与普通感冒相比,甲流传染性较强,甲流的症状和并发症比普通感冒重”,罗柔提醒。
甲流会导致持续高热,普通感冒发烧一般1-3天,甲流发烧多数在3-5天,并且会出现肌肉关节酸痛、头痛乏力等全身性症状。与普通感冒常见有明显的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等上呼吸道症状不同,甲流的该类症状则相对较轻。甲流危害性相对更大,容易合并肺炎、心肌炎等并发症,并对老年人基础病有诱发加重的风险。
事实上,甲流与新冠感染的上呼吸道症状比较相似,但是新冠感染后可能会出现味觉、嗅觉异常的情况,但甲流相对少见。那么,如何确诊自己是否得了甲流?罗柔表示,是否接触甲流患者、根据临床表现判断和病原体检测是三大判断标准。